MiO – Mentoring & Coaching

Mentoring & Coaching

Es gibt Phasen im Leben, in denen es gut tut, innezuhalten. Wenn Fragen offenbleiben, Entscheidungen schwerfallen oder sich innerlich etwas zuspitzt – beruflich oder privat. Ein achtsamer Blick von aussen kann helfen, Gedanken zu ordnen, Zusammenhänge zu verstehen und wieder Vertrauen in die eigenen nächsten Schritte zu finden.

Ich begleite Sie.
Beruflich und persönlich.

Sonia Soutter begleitet Menschen in persönlichen Lebensfragen, in Übergangsphasen oder bei Themen, die belasten oder festgefahren sind. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum zum Innehalten, Reflektieren und Ordnen.

Mit Erfahrung, Feingefühl und bewährten Methoden unterstützt sie dabei, eigene Muster besser zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und stimmige nächste Schritte zu entwickeln – in deinem Tempo und mit Blick auf das, was dir wirklich wichtig ist.

  • Berufliches Coaching & Führungscoaching

    Wenn sich Rollen verändern, Verantwortung wächst oder der Arbeitsalltag herausfordernd wird, biete ich einen Raum, in dem alles Platz haben darf. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation zu klären, Ihre Rolle bewusst zu reflektieren und Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen – für eine Führung, die zu Ihnen passt und Wirkung zeigt.


    Sparring für Unternehmensgründung & -aufbau

    Eine Selbständigkeit aufzubauen ist mehr als ein Geschäftsmodell. Es ist ein persönlicher Weg, geprägt von Ideen, Zweifeln, Mut und Verantwortung. In dieser Phase begleite ich Sie als Coach und Sparringspartner mit eigener unternehmerischer Erfahrung.

    Ich spiegle, stelle Fragen, prüfe Annahmen und schlüpfe – wenn es hilfreich ist – auch in die Rolle des Unternehmers. So werden Entscheidungen realistisch eingeordnet und nächste Schritte klarer. Ziel ist eine Selbständigkeit, die wirtschaftlich tragfähig ist und gleichzeitig zu Ihnen als Mensch passt.

    Dabei bleibe ich bewusst im Hintergrund: unterstützend, klärend, ermutigend, manchmal herausfordernd – und beratend dort, wo es sinnvoll ist.


    Persönliches Coaching

    In persönlichen Übergangs- oder Veränderungsphasen biete ich einen geschützten Rahmen, um innezuhalten, innere Klarheit zu gewinnen und eigene Ressourcen wieder stärker wahrzunehmen. In Ihrem Tempo entstehen nächste Schritte, die sich richtig und tragfähig anfühlen.

    • Sie gewinnen Klarheit über Ihre Rolle, Verantwortung und Ausrichtung

    • Sie treffen bessere Entscheidungen in komplexen und unsicheren Situationen

    • Sie entwickeln einen authentischen Führungsstil, der Wirkung zeigt und sich stimmig anfühlt

    • Sie erhalten ehrliches Sparring – unterstützend, hinterfragend und realitätsnah

    • Sie stärken Ihre Selbstwahrnehmung, innere Stabilität und Handlungsfähigkeit

    • Sie finden tragfähige nächste Schritte, die wirtschaftlich sinnvoll und persönlich stimmig sind

Rufen Sie mich an. Gemeinsam schaffen wir Klarheit über die nächsten Schritte – unkompliziert und unverbindlich.

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Was Kunden:Innen sagen

  • Sonia begleitet mich bzw. meine Karriere seit meinem BA-Abschluss im 2015. Sie hat mich immer gut beraten, mit mir auf Augenhöhe kommuniziert und mich und meine Wünsche gehört und Ernst genommen. Das Coaching hat sich sehr angenehm angefühlt. Wir haben viel gelacht, viel überlegt und viel herausgefunden. Über mich, meine Stärken und meine potenzielle Zukunft. Es hat mich schlussendlich dazu bewegt, einen Branchenwechsel zu machen, mich mehr zu getrauen und mehr an mich und meine Intuition zu glauben.»

    E. D.

  • «Ich empfehle Sonia besonders jungen Professionals oder potenziellen Career Changern wie auch prädestinierten Unternehmerinnen. Besonders aber Frauen. Sonia empowert durch ihre Art und Erfahrung. Wieso? Weil sie dir helfen kann, in dich reinzuhorchen, deinen Traum zu leben und einfach nur eine Frau ist, die bestärkt und ihren Job im Schlaf kennt und ihn auch gut macht.»

  • «Als ich das Coaching bei Sonia Soutter startete, hatten sich viele berufliche Zweifel angesammelt. Das Coaching war mein Safe Space. Im Gespräch mit Sonia Soutter fühlte ich mich verstanden und ernst genommen. Es hat mir das Vertrauen in mein Potenzial zurückgegeben, inklusive vieler Impulse für meine berufliche Weiterentwicklung.»

    N. M.

  • Das Coaching bei Frau Soutter hat mein Leben zum Positiven verändert! Dank ihrer langjährigen Erfahrung sowie ihrer positiven und sympathischen Art war es für mich leicht, mich ihr gegenüber zu öffnen und mich voll und ganz auf ihre Vorgehensweise einzulassen. Ich empfehle es von Herzen weiter! Vielen Dank nochmals für diese wertvolle Unterstützung!»

    M. B.